日安憂鬱~我的右手復健之路 札記2 / 2013.10.6
右手還是時常僵硬
高舉時 若無左手略扶著 會失去重心 無法在半空中舉太久
除了吃飯睡覺 偶爾上網以外
我每天花很多時間 不斷按摩和做右手的復健運動
但睡一覺醒來 一早又回復到很僵硬
右手還是硬得跟石頭一樣
似乎前一天做的努力都白費了
一切又從頭來過
我又開始 不放棄的不停按摩和運動
彎曲的角度依然沒進展
一星期又過去了
讓人氣餒和沮喪
但 日子還是要過 還是要撐下去
再壞就是這樣
希望我的右手有一天能早日醒來
目前仍無法用右手刷牙 洗臉 梳頭 摸不到頭.....
無法使力切菜 掃地 轉開罐頭等
無法使力切菜 掃地 轉開罐頭等
盡量讓右手多動 能幫就幫
醫生有提醒我 要小心肩膀因此變成左右高低肩
兩臂突然失去平衡 左手若過度使用 也有可能牽引或間接導致左腳或右腳的痠痛
所謂牽一髮動全身
所以身體健康最重要 一旦失去均衡 後遺症就會慢慢顯現