小品66～日安憂鬱1

2013100808:13

日安憂鬱～我的右手復健之路札記1 / 2013.10.3

以前沒有大病痛無法查覺或真的體會某些人的不便與痛苦

昨天我為了小小的一件事就覺開心無比

什麼小事呢

就是戴浴帽

我喜歡早點洗澡不喜歡晚上一家人都回來才跟其他三口搶浴室

前幾天我試過很多法子就是無法單手戴浴帽總是一淋浴頭髮也跟著溼答答

現單手洗頭不方便我大概二或三天才洗頭

昨突然想到用左手把浴帽放到頭上緊貼壓著牆不讓浴帽移動

再用左手把浴帽慢慢套好

哈 ............

以前看似簡單的小動作現就我而言卻是個大工程

這也讓我重新感受以不同眼光來審視生活

昨長庚醫生說很難保證或預估手傷彎的角度能恢復到受傷前

我目前只能彎不到90度

醫生已建議我要找復健科積極做復健否則堪虞

因為鷹嘴突手肘骨折剛好是關節影響手臂伸直和彎曲

復健難度較高和麻煩

(悄悄話) 於 5F
＜悄悄話留言，不公開＞

☆。Lily ♥ 玲。☆ 於 2013-10-22 19:09 4F
受傷還打這麼多字 , 比我厲害 ~~

版主於 2013-10-24 07:43 回覆

我想讓右手及早恢復敲鍵盤的能力
但是敲一會兒
還是又痠又重

老太婆都話很多喋喋不休的沒法子
你多忍耐了

非非於 2013-10-19 13:41 3F
右手受傷
不影嚮寫稿吧
看你在網上
寫得還是那麼勤奮

版主於 2013-10-19 16:09 回覆

寫稿    我沒有在寫稿
日安憂鬱     是我這陣子右手養傷的心路歷程的記錄和復健心得
是希望能給同樣遭遇的朋友一點指引和意見

這一路復健走來
遇到許多疑問和瓶頸     上網蒐尋    往往找不到想要的答案和實質的經驗之談
如果我的手傷真能幸運的恢復到受傷前
希望我留下的小小心得    能給需要幫助的朋友一點小幫助

九月復格以來    一個半月我
只寫了再回首和左手的謬思兩篇詩詞
已不復往日的狂熱       暫時不會再有太多的詩詞創作或拍照
一切以養傷為主    請見諒

非非於 2013-10-16 09:27 2F
復健有時中醫推拿很有效
不妨參考一下
有時換個地方住也很有效
幾年前
我的左手不能舉
西醫診斷我要復健
每天要去醫院
預估要半年可康復
我的時間不允許
去沒幾次
中醫好像有些效
後來回南非上樓一舉手開門
居然能動了搖動兩下完全復元

版主於 2013-10-19 12:48 回覆

現階段西醫復健成效極有限
所以前兩天我也去看中醫了
有做拔罐針灸吊藥膏和服用水煮中藥
希望雙管齊下爭取在黃金復原期早日回復

感謝非非的關心

順於 2013-10-08 08:48 1F
阿彌陀佛順過來問安囉手要能自由活動炁非常重要

順小腳大小骨也曾受傷皆斷裂力量之來源是炁深呼吸憶念阿彌陀佛

雖然簡單實藏奧妙手指要常用炁意去動不要急待意炁通暢時自然活動自如

災難已過去順願 L.sf 一切永遠健康平安如意快樂開心

版主於 2013-10-13 08:52 回覆

衷心感謝順的來訪
我在努力復健中
相信一定會復原

也祝福你生活平安週日愉快!!!

短詩選107~再回首

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