這世界上
正有許多人受憂鬱症所苦
憂鬱症、癌症、愛滋病可謂21世紀三大絕症
其中憂鬱症更侵蝕許多老年人、中年人、青少年、甚至小朋友
更是一隻可怕的無形的手
聽見越來越多因憂鬱症讓人心酸的故事
尤其最近天候陰晴不定
冷風呼呼襲來,走在寒冷的街頭倍覺孤寂
而年關將近,更讓許多有破碎家庭的人觸景傷情
希望正困於憂鬱症的朋友
不管你/妳躲在哪個角落
正為某個解不開的結 獨自悲傷或啜泣
都請你/妳一定要勇敢
一定要堅強起來
這世界上一定有和你/妳一樣難過的人
每個人來到這世界一定有其意義與價值
不要輕言放棄
再冰冷的風總有一天會過去
只要活著就有希望
一定要加油
這世界一定有更好的事更好的人等待著你/妳
活在世界一天
我們天天都要繼續學習珍愛身邊的人
學習付出與關心
不要讓遺憾的事情發生
L.sf寫於2008.1.24
壓力沈重 親友要扶一把
自由時報2008/02/04
台北市立聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真表示，年節前自殺，多少與過節的氣氛有關，在過年前這段期間內，有自殺傾向者最容易傷感，再加上經濟壓力大，可能也是自殺率提高的原因之一。
詹佳真表示，多數自殺者，其自殺都非單純一個原因或壓力所造成，可能有多重原因，最常見的是情感、經濟及人際關係壓力，年節期間看見別人團圓美滿，或者因為年節資金需求或負債壓力加劇，都可能使人一時想不開。
詹佳真表示，真正會自殺的人，多數可能早已有憂鬱症症狀，身旁親友若能多留心，一定可以發現；多數有自殺傾向者，在走上絕路前，最後都會有無助、絕望及無價值感等心理產生，身旁的人一定要不吝給予支持、協助。
詹佳真表示，民眾碰到身旁有自殺傾向的親友，可以告訴他「你的心情我了解，但我實在不知道如何幫你，可打0800788995專線，會有人提供協助」，因為只要活下來就有希望，任何人都不該放棄生命。
